Poštovane kolegice i kolege, dragi studenti i djelatnici,
na priloženim poveznicama možete odabrati jedan od programa za vježbanje. Programi su pripremljeni na dvije razine, pa odaberite onaj koji vam odgovara. Opterećenje prilagodite svojim sposobnostima, pratite upute, a za sva pitanja i savjete me slobodno kontaktirajte. Program su izradili studenti Kineziologije, modul Kineziološka rekreacija, uz moje mentorstvo te recenziju prof. Darije Župan Tadijanov i prof. Jurice Lovrinčevića. Program će se osvježavati svaka dva tjedna.
Želim vam ugodno vježbanje!
dr. sc. Dražen Rastovski
Plan treninga za profesore možete preuzeti putem sljedeće poveznice: Plan treninga za profesore
Plan treninga za studente možete preuzeti putem sljedeće poveznice: Plan treninga za studente